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*身体を整える時間* :: 2009/05/24(Sun)

こんばんは+satomi+です。
久しぶりの更新です。。

この4日間。。。
デトックス??身体を整える時間だったみたいです。

2週間ほど前から
ピラティスやヨガ、セルフマッサージ(リンパドレナージュ)
後は軽い運動、玄米酵素、お灸などなど
簡単で軽いことばかりですけどね、
身体のデトックスをしようと続けてました。。

そしたら・・・
月経が始まると同時にいつもにない体のだるさ。。
が来ました。。

そして月経時にアロマのジュニパーやゼラニウムなどの
排出作用のある精油を使いオイルマッサージ。。
(コレは月経血を出す作用もあります)

月経時にすっきり出し切ろうと思って。。。

いつもなら平気なのですが・・・
今回は、月経前からのデトックスに励んでいたためか。。
とにかく、体中の何かよどんでいるものが出る感じ。
食欲もなく、食べることが出来ない。

とうとう夜には熱まで出る始末。
キャベツの葉で頭を冷やし寝た。。
朝にはスッキリ熱は下がってたんだけど・・・
身体のだるさが続いてる。

風邪引いちゃったかなぁ。
なんて思ってたんですけど・・・。

どうやらデトックスの時間だったみたいです。
今回は悪いものが出た!って感じかな?
月経血が無くなっていくのと同時に身体も軽くなってきた**

うんうん。
調子はよくなりました^^

やっぱり月経時はデトックスチャンスのときですね。
女性なんだもん。
この時期を大切にしたいです。。

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