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ナチュラルライフとゆったり育児~




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*カモミールティ* :: 2009/01/15(Thu)

みなさんはハーブティって飲まれますか?


ハーブティって好きな人、嫌いな人にわかれますよね。。


身体にも美容にもいいハーブティ。
気軽に飲んでほしいなぁ。
って思います^^


今日はそんなハーブティのご紹介。
飲みやすいハーブティの一つ

『カモミール』

を紹介します。


ピーターラビットの絵本にも出てくるカモミールティ。


眠る前にカモミールのミルクティを飲むと
安眠できます。。


そう。
カモミールはリラックス効果のあるハーブティです。
だから寝る前に飲むのがおすすめ。


血管を拡張し血液の循環をよくするカモミール
身体を温める効果もあります。
緊張を解いてくれリラックスさせてくれます。

ティーバッグで飲んだときは
そのティーバッグをすぐに捨てず
手の甲などをパッティング。
肌をしっとりさせる効果があります。


香りもいいし
何と言ってもやさしい気分になれるハーブティだと思います。


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