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ナチュラルライフとゆったり育児~




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*ハーブティを楽しもう* :: 2009/01/15(Thu)

こんばんは+satomi+です。

今日も寒かったですね。。
朝、幼稚園へ送りに行くとき遠い山を見ると真っ白。
なんだかスキー場へ向かってる気分^^

いつもと同じ風景でも
こうやって雪が積もるだけでも楽しい気分になる^^
得した気分です。
自然ってすごいな。。

ラベンダー

みなさんはハーブティって飲まれますか?
ハーブティって好きな人、嫌いな人にわかれますよね。。

身体にも美容にもいいハーブティ。
気軽に飲んでほしいなぁ。
って思います^^

今日はそんなハーブティのご紹介。
飲みやすいハーブティの一つ
『カモミール』

を紹介します。

ピーターラビットの絵本にも出てくるカモミールティ。
眠る前にカモミールのミルクティを飲むと
安眠できます。。

そう。
カモミールはリラックス効果のあるハーブティです。
だから寝る前に飲むのがおすすめ。

血管を拡張し血液の循環をよくするカモミール
身体を温める効果もあります。
緊張を解いてくれリラックスさせてくれます。

ティーバッグで飲んだときは
そのティーバッグをすぐに捨てず
手の甲などをパッティング。
肌をしっとりさせる効果があります。


香りもいいし
何と言ってもやさしい気分になれるハーブティだと思います。

  



テーマ:小さな幸せ - ジャンル:ライフ

  1. アロマとハーブ
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