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ナチュラルライフとゆったり育児~




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*ネトルで鉄分補給 【38w2d】 :: 2011/03/10(Thu)


妊娠後期に入り・・貧血が酷くなる・・。

仕方ないことだと諦めてしまってる
薬を出してもらい飲んではいるけど・・

なかなか数値は増えず。
食べ物を木をつければいいんだけど
【鉄分】ばかり意識して食べてらんないよねぇ。

でもでも出産のときに貧血だと出血が増えちゃうし
ちゃんと鉄分補給しなきゃ!


こんなときはハーブを頼っちゃおう!

ハーブティの【ネトル】は鉄分などが豊富なんで
出産後の母乳にもオススメ!

私はこれにローズヒップもブレンドして飲んじゃってます。
鉄分とビタミンCを合わせて飲むと効率もUP!!

手軽に鉄分補給ですね**


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テーマ:妊娠後期(8ヶ月~10ヶ月) - ジャンル:結婚・家庭生活

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